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饭后5件事等于慢性自杀
一、饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能.
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疲劳在你身后
不是总觉得累，可是放松、睡觉、减压之后你还是累？！会不会有这样的感觉，无端的生气、大哭、或者情绪上的大坡度起伏，自己却好像没有办法控制？！大家都都说这是压力大造成的。为了生活.
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保健常识：人到底能活多少岁
目前研究认为，人类寿命极限在120岁左右 “尽享天年”是人类一直以来孜孜以求的目标，但人的“天年”到底是多少岁，自古以来，无数科学家解密着这个人类生命的“第一话题”，虽.
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关于睡觉，你不知道的四十个事实.
● 最长的连续不睡眠记录是18天21小时40分钟，是在一场摇椅马拉松中创造的。据称这个记录保持者当时已经产生幻想、表现的偏执、胡言乱语并且记忆力下降。 ● 没有仔细的医学.
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饭前喝汤的养生保健作用
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。 “饭前先喝汤.胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因.
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男性必看--小心慎用壮阳保健品.
男性必看--小心慎用壮阳保健品 由于目前许多男性朋友对国内外外的壮阳延时产品具体功效知之甚少，很多朋友当自己的性状况出现问题后就盲目购买各种性保健产品，其实这.
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夏
冬病夏治： 1、夏季注意锻炼腰背肌肉功能，每日弯腰、转腰十分钟，对缓解慢性腰痛有事半功倍效果。 夏季养胃： 1、患慢性胃炎，尤其是胃酸缺乏性胃炎的患.
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秋
夏秋换季保健： 1、中医素有色白入肺之说。洁白的菜花无疑是换季时防治呼吸道感染疾患的保健蔬菜。 入秋萝卜胜似良药： 1、治偏头痛，鲜.
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眼睛保健
1、多眨眼，每分钟眨眼少天葬次就会使眼睛干燥，电脑工作者应每日特意地眨眼300下。 2、用眼过度和熬夜时可作眼球操，闭目，转动眼球，顺时针十圈，逆时针十圈，交替。 .
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食醋
食用醋搭配： 烹调排骨汤时，加入少量米醋或熏醋，有助于骨头的钙质释出，让美食中的钙更易吸收。 食醋与健康： 1、 醋泡过的香菇、花生米和黄豆，可软化血管，清除血.
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饮食
绿豆的吃法： 1、绿豆冬瓜汤，绿豆与葱段、姜片一起煮至豆软，放入冬瓜块煮熟，撒入盐，搅匀即可。2、乳鸽绿豆汤，乳鸽斩成大块，绿豆、陈皮等材料入煲中煲三小时，最后以盐调味。 营养吃鱼.
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充足的睡眠对脂肪肝患者有特殊意义.
嘉嘉 发表于: 2008-12-07,
临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减.
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腹肌的锻炼
空中登车: 仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关.
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上海捐精可获至多3500元
上海第二医科大学附属仁济医院受卫生局的委托成立了“人类精子库”，其目的是为了使那些婚后数年由于男方原因，引起不育的夫妇充分享受到人间天伦之乐，并参照国内外有关条款，制订.
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恐怖！！昨天被电了三次
上班刚坐下不久，隔壁办公室的一名同事走过来找人，闲聊间她的手无意触摸到办公桌的金属边，顿时“呀”的一声，花容失色—— 一不小心，又把自己电了一下。 对这样的事情，我已经有.
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女人这样洗澡易患病＋失眠
http://cn.yimg.com/ncp/322_1530834111.jpg 殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这也是不健康的。 所以第一个不宜是.
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史上最牛B的女预言家--杨志红！.
史上最牛B的女预言家--杨志红！ 早些时候在论坛上看了一个帖子，说中国最牛B的预言家是李白。对此我狠狠地崇拜了一下作者强大的联想能力以及李白他老人家更加强大的语.
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一只榴莲等于三只鸡
http://www.jfdaily.com/health/ccjk/200810/W020081024373642721879.jpg 榴莲被誉为“水果之王”，在榴莲盛行的泰国，有“典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空”的谚语。而.
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喝粥对人体的好处
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。 通常所说的粥油是由小米或.
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男人最需要的四种营养
yh_hy11 发表于: 2008-11-06, 回复: 6
维生素A 研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富.